🫁 馬尼拉空氣污染達世衛建議值的3.8倍!看不見的微粒天天進入肺部,長住菲律賓的台灣人該如何保護自己?
新聞摘要
《Joyful Wellness》10月19日報導,根據IQAir《2025年世界空氣品質報告》,菲律賓PM2.5年平均濃度約19微克/立方公尺,為WHO建議年均值5微克的3.8倍,在143個國家及地區中排名第41。2026年4月10日,Navotas垃圾掩埋場發生火災,造成部分地區空氣品質惡化。研究指出,長期暴露於PM2.5與呼吸道疾病、心血管疾病及肺癌風險增加有關。專家建議加強空氣監測、改善交通排放,民眾可透過N95口罩及HEPA空氣清淨機降低暴露。
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馬尼拉的空氣污染,有個很容易被忽略的問題:沒有霧霾,不代表空氣乾淨。
在大馬尼拉生活,塞車幾乎是日常。從EDSA的車流、建築工地揚塵,到港口與工業活動,污染來源分散在不同生活場景裡。對每天通勤、騎機車或住在主要道路旁的人來說,真正需要注意的是長期、反覆的暴露。
但有個數字必須先搞清楚:3.8倍是菲律賓全國年平均值,不是馬尼拉每個地區的即時污染程度。 不同區域、時間與天氣條件,都可能讓實際濃度差很多。
對在菲台商、外派家庭與長住台灣人而言,選擇住處時,除了交通、治安和租金,空氣品質或許也該納入考量。
菲律賓真正需要改善的,不只是污染數字,而是讓居民知道自己每天究竟吸進了什麼。
Source Joyful Wellness




